补肾一天吃几颗板栗好（生吃板栗一天几个补肾壮阳最好）

生的板栗能吃吗？

生板栗是可以吃的，板栗生吃可以补肾，但是不容易消化，板栗一天生吃不能超过3个，吃多了会胀气的，板栗的营养价值高于粮食，板栗的维生素B1，B2含量是非常丰富的，而且板栗还有较高的药用价值，板栗有健脾胃、益气、补肾强心的作用。

还能治反胃吐血，便血等症状，老少都可以吃，最好是在两餐之间，把栗子当成零食，不要饭后大量吃，因为板栗含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量。

板栗是属于热性还是寒性食物？

根据中医说法是板栗属于温性食物，不是寒性，凉性或者热性。板栗性温味甘，药用上具有健脾养胃，止血活血，强筋补肾，消除疲劳等作用，可用于治疗腹泻，肠胃不适，反胃，便血，生疮，肿痛等病症，既可以生吃，熟吃也可以碾碎外敷，药用价值比较好。

补肾一天吃几颗板栗好（生吃板栗一天几个补肾壮阳最好）

治肾虚板栗生吃好还是熟吃？

治肾虚板栗生吃好。肾虚是肾脏的物质基础缺乏或者机能减退的一种病理状态，包括肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚就是肾脏的机能沉衰、温煦失职、气化失权所导致的一类虚寒类症候，常常表现为畏寒怕冷、五更泻泄、小便清长、遗精早泄等，多见于年高体弱、久病伤肾、房劳过度等因素。

栗子含草酸高吗？

栗子含草酸不高。每100克去壳板栗的热量为340多大卡，比100克米饭还高了很多。日常食用一般在6-10颗左右即可。减肥的人最好不要吃板栗，因为板栗的淀粉含量很高，不利于保持体重。如果减肥的人想吃板栗，那就要控制住主食，每日餐前食用，可以减少主食的摄入量。板栗可以治疗反胃厌食、痢疾、便血、瘀肿、疼痛。板栗还有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。

板栗中含有草酸镁和草酸钙，吃多了容易引发胆结石。

生板栗的作用与功效？

补肾啊！

板栗被称为肾之果，有补肾的作用，营养价值比较高的，干果是植物营养精华的部分。功效，1；养胃健脾，2；补肾强筋，3；活血止血。用于肾虚、反胃、泄泻、腰脚软弱、折肿痛、瘰疬、月家病、赤白痢等症。一般人都可以吃板栗的，但是不要吃得太多，避免引起消化不良。

50克的板栗是几个？

50克有10个。每100克去壳板栗的热量为340多大卡，比100克米饭还高了很多。日常食用一般在6-10颗左右即可。减肥的人最好不要吃板栗，因为板栗的淀粉含量很高，不利于保持体重。如果减肥的人想吃板栗，那就要控制住主食，每日餐前食用，可以减少主食的摄入量。板栗可以治疗反胃厌食、痢疾、便血、瘀肿、疼痛。

板栗还有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效

回答一下这个问题！50克的板栗大概也就七八个吧，这是中等的板栗，也不是太大，更不是比较小的，一斤的话大概也就是七十多个，一般的情况下，一斤都在七十个到八十个之间，这就均匀的中等栗子，我们这边家家都有板栗，集本上这个数差不多

50克的板栗是几亇？这要看板栗大小，一般大的七八亇，小的十五六亇，板栗以迁西的最甜。

这个要看板栗的大小了，一般的话是5-8颗左右。

50克的板栗是独立两颗粒

带壳的6-8个，没带壳的8-10个

补肾一天吃几颗板栗好（生吃板栗一天几个补肾壮阳最好）

板栗是蔬菜还是水果？

板栗是属于坚果类的。

板栗，有“干果之王”的美称，又名栗子、大栗、栗果，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。板栗坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄，味道板栗甘甜可口。

板栗是属于坚果类的。

补肾一天吃几颗板栗好（生吃板栗一天几个补肾壮阳最好）

板栗，有“干果之王”的美称，又名栗子、大栗、栗果，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。板栗坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄，味道板栗甘甜可口。

板栗适宜人群：

板栗熟吃，老少皆宜：熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者食用。但糖尿病、风湿病患者及脾胃虚弱者忌食。栗子难以消化，不宜多食，否则会引起胃脘饱胀。婴幼儿及脾胃虚弱者忌多食板栗。此外，变质的栗子不能吃。

板栗食用禁忌：

糖炒栗子少吃为妙，糖炒栗子刚出锅的糖炒板栗是市民的最爱。“卖相”太好的糖炒板栗可能加入了对身体有害的工业石蜡，这样炒出来的板栗颜色鲜亮，销路好。因为工业石蜡成分比较复杂，过多摄入会对身体产生一定的影响。因此在板栗等食品中是禁止添加工业石蜡的。建议购买糖炒板栗要选择正规的有经营许可证的商家或有食品质量标识的袋装糖炒板栗，切不能购买街边不法商贩的糖炒板栗。